CARA NYAMAN HILANGKAN BAU BADAN

Pernahkan anda merasa bahwa bau tubuh anda tidak mengenakan? Hampir semua pernah mengalaminya. Hal terseut membuat kita tidak percaya diri, terlebih jika berada di dekat orang-orang di sekitar kita. Malu dan minder bagaimana mengatasinya padahal aneka parfum sudah kita gunakan setiap harinya. Mari kita bahas terlebih dahulu penyebab mengapa kita mengalami bau badan. Bau badan terjadi biasanya karena makanan sehari-hari yang kita konsumsi. Gaya hidup tidak sehat adalah pemicu besar terjadinya bau badan. Berikut beberapa makanan dan minuman yang wajib kita hindari jika ingin terhindar dari yang namanya bau badan, antara lain :

• Alkohol : Minuman yang satu ini sudah tentu adalah minuman yang sangat tidak menyehatkan karena sebagian besar alkohol akan di proses oleh hati tetapi hanya sekitar 10% akan di keluarkan melalui keringat, nafas dan urine
• Bawang putih : Salah satu bumbu memasak yang satu ini memicu bau badan karena di dalam bawang putih mengandung allicin, yaitu semacam senyawa yang dilepaskan ketika bawang di potong atau di hancurkan. Rempah-rempah yang satu ini memiliki aroma yang sangat kuat, sehingga menghasilkan gas sulfur yang akan diserap oleh darah dan dikeluarkan melalui pori-pori kulit.
•  Daging : Semua setuju jika daging juga di butuhkan oleh tubuh kita tetapi sebiah penelitian menunjukan fakta bahwa para pemakan daging memiliki bau badan yang tidak mengenakan dibandingkan para vegetarian. Sistem pencernaan yang dibutuhkan untuk bisa mencerna daging memakan waktu cukup lama dan kurang bisa dicerna dengan baik. Hal ini akan menimbulkan bau busuk di dalam pencernaan, bau busuk dalam sistem pencernaan juga menyebabkan timbulnya bau badan tidak sedap
• Produk susu : Produk susu juga kaya akan protein tetapi ketika di pecah didalam perut akan menimbulkan hidrogen sulfidan dan metil merkaptan yang dapat memicu timbulnya bau badan

Uraian diatas adalah penyebab timbulnya bau badan. Selanjutkan akan coba saya uraikan solusi yang bisa di lakukan untuk menghilangkan bau badan. Berikut bahan-bahan aman dan alami yang bisa kita gunakan untuk mengatasi bau badan, antara lain :

• Jeruk purut
  Jeruk purut memliki kandungan minyak atsiri pada kulitnya. Hal tersebut sangat ampuh untuk mengatasi masalah bau badan. Caranya sangat mudah yaitu dengan mencampurkan kulit jeruk purut dengan air dan kencur. Haluskan dan minum sari dari campuran tersebut
• Jahe
  Tanaman toga yang satu ini selain untuk menghangatkan tubuh, juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah bau badan. Caranya sangat mudah yaitu dengan mengkonsumsi minuman jahe
• Bunga kecombrang
  Untuk mengatasi bau badan dengan bunga kecombrang, bisa dilakukan dengan mengkonsumsinya sebagai lalap
• Daun kemangi
  Anda tentu sudah mengetahui khasiat daun kemangi ini. Anda bisa mengatasi bau badan juga dengan mengkonsumsinya sebagai lalap
• Ketimun
  Selain dikonsumsi sebagai lalap, ketimun bermanfaat sebagai penghilang bau badan. Caranya adalah dengan mengupas kulit ketimun dan menggosokkannya pada bagian tubuh yang sering menimbulkan bau
• Temulawak
  Tanaman toga yang satu ini selain bisa di gunakan untuk memperbaiki fungsi hati juga bisa di gunakan untuk menghilangkan bau badan karena kandungan minyak asiri sapomin dan flavoinoida pada temulawak sangat bermanfaat. Caranya sangat mudah yaitu dengan memotong-motong temulawak dan merebusnya. Kemudian air rebusan temulawak diminum secara teratur. Selain diminum, temulawak juga bisa diparut dan selanjutya dibalurkan ke seluruh badan.
• Jeruk nipis
  Jeruk nipis bisa digunakan dengan cara mencampurkannya bersama kapur sirih. Selanjutnya campuran tadi digosokkan pada bagian tubuh.

Untuk mencegah bau datang kembali cobalah lebih banyak minum air putih, konsumsi makanan yang mengandung serat, dan buah-buahan yang rendah kolin (apel, stroberi, jeruk, anggur, tomat, nanas, pisang dan semangka), olah raga yang teratur dan istirahat yang cukup. Berusahalah untuk terus hidup sehat. Semoga bermanfaat